何时运动更有利于骨骼生长？

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尽管体育训练已被证明可以改善骨量，但一天中哪个时间段进行锻炼更有助于骨骼生长呢？近日，华中科技大学同济医学院Lili Chen团队通过动物实验表明，与随后活动期或休息期相比，在早期活动期进行体育锻炼会使雄性和雌性小鼠的骨长度显著增加。运用转录组学和代谢组学方法，该团队发现，早期活动期运动会显著上调与骨骼发育和代谢相关的基因表达。值得注意的是，氧化磷酸化相关基因在软骨化中心的表达具有节律性，在早期活动期达到峰值，此时更多参与骨代谢的有节律性的基因也会表达，并且通过影响氧化磷酸化协同促进骨骼生长。研究人员通过药理学实验证实了上述观点。转换到人类，早上锻炼可能会更有助于骨骼生长。相关论文于5月28日发表在《自然·代谢》（nature metabolism）杂志。

原文地址：https://doi.org/10.1038/s42255-024-01057-0